Soll man anderen immer alles verzeihen? Es gibt einen guten Weg, mit sich selbst einen versöhnlichen und friedfertigen Umgang zu finden.

Verzeihung ist möglich – aber mit genauer Differenzierung

Welchen Preis zahlt ein Mensch fürs Nachtragen?

Vielleicht regt sich in Ihnen Widerstand, wenn Sie diese Zeilen lesen. Nachtragen ist ein Merkmal von Depression. Depression wiederum ist (auch) der Versuch, die Vergangenheit nachträglich zu ändern.

Da dies nicht möglich ist – z. B. die Eltern im Nachhinein oder sogar Posthum dazu zu bringen, doch noch anders zu sein, erleben Kinder aus dysfunktionalen Parentifizierungssystemen immer wieder Niederlagen.

Verzeihen hängt mit zeihen = strafen zusammen. Streichen Sie alle Bestrafungsideen

Entscheiden Sie sich als erwachsene Person, keine weiteren inneren Gerichtsverhandlungen zu führen. Das ist ein gutes Maß an Aufarbeitung der Vergangenheit. Als Kind haben Sie manchen Kampf verloren. Jetzt sind Sie erwachsen und brauchen nicht mehr zu kämpfen.

Behalten Sie gleichzeitig im Sinn, dass es Persönlichkeitsanteile (Ego-States) von Ihnen geben dürfte, die sich sowohl heute als auch noch in 20 Jahren genau an das erinnern können, was damals gelaufen ist.

Diese inneren Seiten brauchen Ihren Beistand als Erwachsener.

Wenn Sie Hilfe bei der differenzierten Betrachtung Ihrer inneren Anteile suchen, verweise ich gerne auf meine Seite zum Ego-State-Coaching. Anders als Psychotherapie, in der oft alte Probleme thematisiert und Lösungen gesucht werden, erhalten Sie im Ego-State-Coaching eine kompakte Sitzung, in der wir den Fokus auf die Entwicklung einer tragfähigen Beziehung Ihres Erwachsenen-Ich mit den einzelnen Persönlichkeitsanteilen legen. Mehr über diese Form der besonders wertschätzenden lösungsorientierten Beratung und Informationen über Ego-States finden Sie hier.